Traseu: Ciocăneşti – Pârâul Recele – Schitul Sfânta Cruce – Valea Bancu – Coşna.
Marcaj: punct roşu.
Timp aproximativ de parcurgere: cinci-șase ore.
Caracteristicile traseului: accesibil indiferent de anotimp.
Traseul porneşte din comuna turistică Ciocăneşti. Accesul se face pe valea pârâului Recele, cale de trei kilometri pe un drum forestier.
La intersecția cu Pârâul Sătesc se face dreapta. De aici drumul continuă şerpuind prin pădure până în vecinătatea schitului. De la intersecţia celor două pâraie până la schit se face aproximativ o oră. De la Schitul Sfânta Cruce se urcă în creastă în aproximativ 30-40 de minute. Traseul coboară în serpentine prin pădure (30 de minute) şi se ajunge în pârâul Prislopul (Valea Bancu).
Traseul urmăreşte drumul forestier până în Podu Coşnei unde se ajunge în aproximativ două ore – două ore jumătate.
Vezi traseul pe hartă.
